Aujourd'hui faut pas m'énerver...

Savez-vous que vous pouvez recevoir des hormones de croissance rajeunissantes, sans pilules ni injections ? Tout simplement en faisant travailler les muscles de vos jambes, avec des squats ou des accroupissements sur Power Plate par exemple. En effet, ces exercices entraînent une surproduction d'hormones de croissance, véritables hormones de jouvence. Cette production accroît la force musculaire, réduit les dépôts de graisse et améliore l'humeur et le plaisir sexuel. Entraînez-vous avec des haltères, faites des squats, des pompes et du rameur. Mieux, faites de la Power Plate...

Et mon cul c'est du

Parce que moi j'attends toujours :(

Power plate: le bilan

Et c'est reparti pour 10 séances...
Et oui, pas assez de progrès, chaque séance ressemble à la première, je souffre le martyre, bilan le coach (amoureux de moi ;) ) me propose un programme plus intense. pfffff

Erotomanie?

Quelque part en banlieue parisienne, entre 6h15 et 6h20:

Atmosphère volute de fumée,

Jake, mon doudou, calmes toi, en même temps faut le comprendre Georges, suis si irrésistible...

Quelque part en banlieue parisienne, sous la couette un vendredi
matin:

Mon goddamned réveil SONNE...


PS: Ma séance de Power Plate de mardi avec Jake est annulée, le boss m'a appelé et il m'a demandé de décaler, IL EST JALOUX!!!!!

Power Plate 3ème séance

Faut que je vous raconte:  Ca y est enfin, le séduisant Jake était là.
 Aussi gentil que beau, grand, musclé mais pas sec, un regard à fondre et un tatouage sur l'arrière de l'avant bras, bref, I'm totally in love, mais chut, je suis pacsée. Il a été hyper attentionné envers moi, d'ailleurs je me demande si Georges lui a pas glissé un mot sur ma fragilité émotionnelle actuelle, ceci expliquerait cela.
Bon, attention, j'ai encore douillé, mais j'sais pas, avec lui c'était plus mieux bien quoi.
J'ai réussi à ne dire que 1 "put...", et à placer d'une voix chevrotante (rapport aux vibrations) mes dernières expériences sportives, yoga, ski, et périnée, ouais je sais pas glam's le dernier mais il m'a félicité d'en avoir conscience, de mon périnée pas du fait que c'était pas glamour.
Lorsque ma voisine, pendant que je me rhabillais au vestiaire, lui a demandé quels étaient ses créneaux horaires, j'ai suspendu tous mes gestes afin d'avoir l'info, pas folle la guêpe, et surtout un peu sourde, et YEEEES mes 2 prochains cours sont avec lui.
J'ai d'ailleurs pris tout mon temps pour bien noter les rdv séances, seulement en rangeant mon téléphone,  j'ai bien failli faire tomber mes chocolettis (je sais, je sais, boo la vilaine), faut que je sois plus vigilante.
Bref voilà, un tout petit, petit, peu plus musclée mais plus motivée que jamais.

NB: Si vous voulez savoir qui sont Jake et Georges je vous invite à aller voir là et ici pour lire depuis le début mes trépidantes aventures de remise en forme ;)

Power plate 2ème séance

Bon alors cette fois ci, fort de la remarque de ma voisine sur mon ventre, j'ai demandé ( enfin la fille volontaire et inconsciente qui sommeille en moi) des exercices ciblés sur les abdos, et bien j'ai pleuré, non mais vraiment avec des larmes et tout, quelle nase, alors hormones de début de cycle, burn out, ou intolérance à la douleur, j'ai encore atteint un niveau de ridicule supplémentaire, le coach m'a pris à part en fin de séance et m'a dit de façon adorable que nous allions aussi travailler le mental. Me v'là bien moi.

Douleurs

Bilan, de ma première séance de Power Plate



Jake n'était pas là, seul Dr Ross/Menguele était présent, enfin lui et ma voisine, gaulée comme Cameron Diaz, le ventre plat à en vomir, mais bon dieu où étaient passés le couple de sexagénaire de ma visite.
Cela dit tout ceci n'a plus eu beaucoup d'importance lorsque les exercices ont commencé, ouais exercices!!! Parce que moi le dindon, je croyais que tu montais sur le bouzin, qu'il vibrait et pis c'est tout.
Mais non! Grossière erreur! Faut faire des E-X-E-R-C-I-C-E-S!!!!

C'que j'ai eu mal, une vraie torture, les contractions à côté pfff de la gnognote, bon là j'suis peut être pas très lucide mais quand même bordeledem, j'en ai grave ch...D'ailleurs la preuve, je n'ai pas arrêté de dire des grossièretés et de ricanner ( typique quand je souffre).

J'écris maintenant car demain je ne sais pas où j'en serai, Clooney m'a prédit 3 bons jours de galère. Tu m'étonnes John, euh Georges.

Il m'a quand même dit que j'étais ferme enfin je crois, mon esprit a fini par décroché, dopé par toutes les endorphines que j'ai libéré. J'ai tenté de faire appel à sa bienveillance, eu égard à mes 1007 nuits tronçonnées, mais je n'ai gagné que 5 secondes de vibrations en moins.
Et là ben maintenant, je me sens comme ça :


les bronzés font du ski (les chaussures de ski)

Note pour plus tard (3)

Avant la prochaine séance de Power Plate, penser à m'administrer un analgésique puissant.

Je suis trop mal

Bon alors gros gros dilemme occidentalo post partumo qui date un peu, de la fille qui n'a fait que 6 séances de yoga , et sa gym périnéale, en 3 ans, sachant que:

1. J'ai une séance d'essai de Power Plate demain à 14h30, et qu'il m'est impossible, quoiqu'en dise Jean Claude Dusse avec ses laxatifs, de perdre 10 kilos (suis gentille) en 24 heures.

2. Mon coach ressemble à ça



et que le patron forcément présent ( la boutique est plus petite que mon salon), ressemble à ça




3. Et enfin last but not least, je ressemble à ça




QU'EST CE QUE JE VAIS ME FOUTRE SUR LE DOS !!!!!

Ode silencieuse à la déesse Power plate