Alors dans mon objectif de remise en forme ( j'entends déjà certains "oui mais en forme de quoi"), et parce que le Power Plate ça muscle, mais pas le cardio, je me lance également dans l'activité à la mode du moment: la Zumba.
J'ai commencé hier dans une salle de quartier, que je connaissais plus pour ces ventes de bric à brac, entourée de femmes et d'un homme de tout âge, se connaissant tous car issus de la même entreprise.
Bref je m'attendais au truc du siècle, tout le monde en parle, tout le monde en fait, ben moi j'ai juste eu l'impression de voyager dans le temps, en 1992 quand je faisais ce qui s'appelait à l'époque du L.I.A, qui était déjà en fait que purement et simplement de l'Aérobic.
Donc Zenflower pour répondre à ta question, c'est moins chorégraphié que le body jam que l'on faisait à l'Aquaboulevard avant que nous soyons frappez par l'appel du brassage génétique.
Mais bon c'est sympa, hein, non, parce qu'on dirait une vieille blasée.
Ca a répondu à mes attentes sportives, j'ai sué, mon rythme cardiaque a augmenté, donc, et bien je vais continuer car la dondon essoufflée que je suis, ne tiendra pas le choc jusqu'à l'adolescence de son fils.
Ci dessous petite vidéo pour rire ;)
SAFE SEX AEROBIC par daveazen
ok en gros ca parait exotique mais c plutot veronique et davina ;)
RépondreSupprimerC'est marrant la fille en jaune elle ressemble à Karin Viard...
RépondreSupprimerAaah, le body jam, c'était l'bon temps ;-)
T'avais pensé à la brassière cette fois??? ^^
RépondreSupprimerManue